Kui meie keha kaitseb riietus, siis jääb nägu alati avatuks, mistõttu see puutub kokku negatiivsete keskkonnateguritega. Lisaks kaotab nahk pärast teatud vanust kiiresti niiskust, nahaalune rasv hakkab kaduma. See on esimeste kortsude ilmnemise üks peamisi põhjuseid.
Kui õudne on ühel hommikul avastada, et näonahk on muutunud: kortsud, ebakorrapärasused on ilmnenud, see on muutunud loidaks ja tuhmiks. Iga naise jaoks tähendab selle peeglist nägemine ainult ühte - on aeg enda eest hoolitseda ning taastada endine enesekindlus ja noorus. Paljusid kardab aga väljavaade endast ja oma lähedastelt märkimisväärne osa rahast ilma jätta, sest noorendavad protseduurid esteetilise meditsiini kliinikutes ja ilusalongides maksavad palju. Kuid lõppude lõpuks said meie vanaemad kuidagi hakkama ilma kallite protseduurideta ja samal ajal suutsid nad oma nahka pikka aega nooruslikuna hoida. See räägib sellest, kuidas vananemisvastaseid kosmeetilisi protseduure kodus läbi viia ja millised rahvapärased abinõud võivad selles aidata ja mida käsitletakse selles artiklis.
Regulaarne pesemine naha noorendamiseks
Üks lihtsamaid näonahahooldustooteid on hea kvaliteediga vesi. Vesi uhub ära sarvkihi surnud rakud, puhastab naha tolmust, mustusest, higist ja rasvast.
Õige lähenemise korral võib igapäevasest pesemisest saada mitte ainult hügieeniline, vaid ka tervendav protseduur. Naha nooruslikkuse säilitamiseks treenige end veega kombineerides nägu pesema. Loputage nägu mitu korda sooja veega ja seejärel külma veega. Soe vesi laiendab poore, külm vesi aga ahendab neid. Nägu pole siiski soovitatav pesta liiga külma või liiga kuuma veega. Madalate temperatuuridega kokkupuutel muutub nahk kuivaks ja hakkab ketendama. Kuum vesi viib püsiva vasodilatatsioonini ja nahk muutub liiga tundlikuks külma suhtes.
Kui teil on kuiv nahk, peske nägu toatemperatuuril pehme veega. Näopuhastusvahendit on soovitatav kasutada mitte rohkem kui üks kord nädalas. Erandiks on spetsiaalsed terapeutilise toimega vahud ja geelid, mis on mõeldud spetsiaalselt kuivale nahale. Kuiva naha jaoks on kasulik kummeli, kannikese, roosi kroonlehtede, piparmündi, lavendli, ženšennijuure, peterselli ja tilli keetmine ja kompressid. Valage 200 g keeva veega ühe supilusikatäie mis tahes nimetatud koostisosa peale. Saadud puljongit tuleb 20 minutit nõuda, kurnata, jahutada. Rasusele nahale sobib kummeli, naistepuna, korte, raudrohu, jahubanaani, rukkilille, nõgese, jalajala, eukalüpti lehtede keetmine.
Rasuse naha korral võite kasutada mis tahes puhastusvahendeid 2 korda nädalas: hommikul ja õhtul. Pärast pesemist kandke nahale toitev kreem ja 20–30 minuti pärast eemaldage jäänused paberrätikuga.
Normaalse naha jaoks piisab vaheldumisi sooja ja jaheda puhta veega pesemisest. Kuid isegi normaalne nahk nõuab teatud hoolt. Väga kasulik on veega pesemine ravimtaimede keetmisega. Kord nädalas peske nägu keetmisega või pühkige sooja vette kastetud tampooniga. Normaalse naha jaoks võite kasutada peaaegu kõiki ravimtaimedel põhinevaid keetmisi, sestiga komponent toidab nahka suurepäraselt ja muudab selle terveks.
Massaaž on põhitõdesid selgroog
Igapäevane näomassaaž võimaldab teil seda heas vormis hoida, tagab selle tugevuse ja elastsuse. Massaažiprotseduuri ajal toimuva pideva verevoolu tõttu paraneb vereringe, siluvad väljendus- ja vanusekortsud, stimuleeritakse lihaseid, mis aja jooksul kaotavad oma elastsuse.
Koduse massaaži läbiviimise reeglid
Näomassaaž eeldab täiesti puhast nahka, seetõttu on enne protseduuri hädavajalik meik eemaldada ja korralikult pesta. Lisaks tuleb nahka niisutada mis tahes taastava toimega niisutava kreemi või seerumiga. Viimane võimalus on veelgi eelistatum, sest nahk enne massaaži saab noorendamiseks täiendava "tõuke".
Tõsi, on mitmeid vastunäidustusi:
- kroonilised põletikulised protsessid näonahal;
- põletused;
- näokarvade suurenenud tase.
Näomassaaži on kõige tõhusam teha enne magamaminekut, kuid see ei tähenda, et te ei saaks selle abi kasutada hommikul või pärastlõunal. Näiteks võimaldab hommikune silmalau massaaž leevendada "öiseid" turseid, siluda silmanurkades kortse, vabaneda tumedatest ringidest.
Tähtis:massaažiprotseduur ei tohiks kesta kauem kui 10-15 minutit ja esmakordselt peaks seansi aeg olema üldse 3-5 minutit.
Ja nüüd täpsemalt, kuidas massaaži õigesti teha, kust seda alustada ja milliseid liigutusi selleks kasutada.
Enesemassaaži jaoks on palju võimalusi, kuid kõige populaarsem on klassikaline. See protseduur põhineb füüsilisel mõjul näonahale rangelt kindlaksmääratud joonte järgi.
Nende ridade hulka kuuluvad:
- joon kulmudest juuksejuurteni;
- huulenurkadest kõrva keskosani;
- lõua keskosast kõrvapulgadeni;
- nina tiibadest templideni;
- nina keskelt kulmude otsteni.
Kõiki liigutusi tuleks teha lõdvestunud kätega, surve ja hõõrdumine pole lubatud. Peate alustama klassikalist massaaži, kergelt sõrmeotstega silitades. Järk-järgult peaksid liikumised muutuma aktiivsemaks, võib-olla isegi kergeks näonahale, mis laseb tal soojeneda. Kuid kui nahk on valmis, saate liikuda järgmisse etappi.
Näokortsude silumine massaažiga
Kvaliteetne näo noorendamine kodus on võimatu ilma massaažita. Kuidas vabaneda kortsudest ja topeltlõugast, kui kosmeetiku külastamiseks pole raha? Väga lihtne!
Liigutused ei tohiks olla "silitavad", nagu klassikalise massaaži versioonis, vaid koputavad ja punktitaolised. Probleemseid kohti tuleb kõigepealt veidi niisutada ja mitte sõrmedega, vaid randme siseküljega, justkui "surudes" kreemi naha sisse.
Topeltlõua "hävitamiseks" peate kasutama karmimat massaažitehnikat. See võib olla nii peopesadega patsutamine kui ka näpistamine ja isegi vees leotatud rätikuga hõõrumine.
Käterätiku massaaži tehnika: leotage rätik vees, keerake see välja ja keerake žguttiga kokku. Võttes rätiku otsad, sirutage see lõua alla ja tõmmake jõuga üles, nagu sooviksite lõualuu siduda. Hoidke rätikut selles asendis mõni sekund, seejärel vabastage see. Korrake protseduuri 7-10 korda. Igapäevane rätikumassaaž annab mõne nädala jooksul käegakatsutavaid tulemusi.
Massaaž võimaldab teil soovitud efekti kiiresti saavutada. See tõstab nahka, muudab selle tugevaks ja elastseks, hoides seda pikka aega nooruslikuna.
Isetehtud ilutooted - noorusliku naha purskkaev
Kuid ainult massaažiga ei saa te täis. Jah, nahk saab pidevalt vajalikku tuge ja näol on kaunid kontuurid, kuid nahavärvi on võimalik parandada, siluda ja sära anda ainult kreemide, losjoonide ja maskide abil. Neid pole vaja osta, sest kodus saab valmistada peaaegu kõiki kosmeetikatooteid ja selle omadused ei ole halvemad kui poe riiulitel. Kuidas ja millest teha kvaliteetset kodukosmeetikat? Kuidas seda õigesti kasutada ja kas selliste vahendite kasutamisel on vastunäidustusi? Saame selle kohe aru.
Omatehtud näoveed Omatehtud näovettide valmistamiseks on palju retsepte. Siin on vaid mõned neist.
Petersellivedelik
Sellise losjooni valmistamiseks vajate ühte supilusikatäit värsket või kuivatatud peterselli (eelistatavalt juurtega), 50 ml valget lauaveini ja 1 klaas keeva vett. Kalla petersell keeva veega ja lase pool tundi tõmmata. Seejärel soojendage infusiooni veevannis 7-10 minutit. Seejärel laske lahusel jahtuda. Kui vesi muutub soojaks, kurnake see ja valage infusiooni veini. Kreem on valmis. See aitab taastada naha sära ja terve jume. See eemaldab meigi suurepäraselt ja võib kergesti asendada kalleid näohooldustooteid.
Piparmünt
Piparmündi kreemi valmistamiseks peate võtma 2 supilusikatäit kuiva piparmünti (või 5 supilusikatäit värsket), pool liitrit keeva veega, 4 supilusikatäit booralkoholi, 1 tl lauaäädikat, 2 supilusikatäit saialille tinktuuri ja teelusikatäis sidrunit mahl.
Valage piparmündile keeva veega ja hoidke 10 minutit tuld. Pärast jahutamist pingutage infusioon ja valage ülejäänud koostisosad sinna. Selline kreem on suvel väga hea, sest lisaks oma põhifunktsioonile - naha puhastamisele - täidab see veel üht - värskendavat.
Kodused näokreemid - kõige tõhusamad retseptid
Tõhus kreem näonaha noorendamiseks ei tohiks sisaldada kunstlikke säilitusaineid ega muid kemikaale. Siin on mõned tõhusate kortsudevastaste kreemide retseptid.
Kreemjas näokreem
Oma "elava" koore loomiseks vajate: 100 grammi koort, ühte munakollast, pool tl värsket sidrunimahla, üks tl mett ja kaks tl mis tahes konjakit. Sega kõik koostisosad kausis ühtlaseks massiks. Kreemi saab kasutada kohe pärast selle valmistamist ja lisaks saab seda säilitada. Viige mass klaasanumasse ja sulgege see kaanega (kuid mitte metalliga), eemaldage see jahedas ja pimedas kohas.
Sellist kreemi kantakse paksu kihina, peaaegu nagu maski. Säriaeg on vähemalt 20 minutit. Pärast protseduuri tuleb koor sooja veega maha pesta.
Mõju on hämmastav! Nahk on sile, ühtlane, elastne ja see tulemus saavutatakse pärast esimest kasutamist.
Kaerahelbed ekspressioonivastane kortsukreem
Suvalises koguses kaerahelbeid segatakse ühe teelusikatäie glütseriini, ühe teelusikatäie kamfori ja ühe munakollasega. Sellist kreemi on vaja määrida ainult miimiliste kortsude piirkonnale, kuna sellel on suur läbitungimisvõime. Muudele näopiirkondadele kandes võib see häirida kollageeni loomulikku tootmist. "Kaerajahu" kreemi kokkupuuteaeg on 1 tund. Pärast protseduuri tuleb segu sooja veega maha pesta. Kreemi ei saa säilitada!
Kodused looduslikud kortsudevastased maskid
Mask on suurepärane vahend näonahahooldusprotseduuri lõpuleviimiseks. Poodides on looduslikke maske, kuid neid saab osta ainult varanduse kulutamiseks. Või saate säästa raha, valmistades kodus ette oma maski.
Nii et siin on mõned head kortsudevastased maskid.
Õlimask
Sega supilusikatäis pehmet võid ühe munakollase, supilusikatäis riivile riivitud supilusika õuna ja ühe teelusika meega. Kandke toode puhastatud näonahale, hoidke 20 minutit ja eemaldage selle jäägid vette kastetud vatitupsuga. Mask niisutab ja toidab täiuslikult nahka, on pinguldava toimega ja võitleb vananemisega seotud kortsude vastu.
Vitamiinimask marjadest ja köögiviljadest
Nahk vajab ka vitamiine, mida leidub tohututes kogustes kõige tavalisematel "aiaelanikel": kurkidel ja mustadel sõstardel.
Kurk tuleb koorida ja riivida peene riiviga. Võtke saadud supilusikatäis kurgiputru ja segage supilusikatäis mustsõstrakruupi. Lisage segule supilusikatäis rasva hapukoort ja segage kõik. Mask kantakse näole 20 minutiks, seejärel pestakse see sooja veega maha.
Selle mõju on anda nahale koheselt sära ja värskust. Jume paraneb ja koos sellega paraneb ka meeleolu.
Noorendavad näomaskid
Näomaskid näitavad suurepäraseid noorendustulemusi. Omatehtud maski valmistamiseks vajate valget savi ja seerumit. Lahjendage komponendid paksu hapukoore konsistentsiks, kandke nahale 15 minutit, seejärel loputage veega. Kui teil on kuiv nahk - niisutage pärast seda protseduuri nägu niisutava kreemiga.
Rasusele nahale võite valmistada kurgi, sidruni ja kaerahelbemassi. Tükelda 1 kurk, lisa 1 tl sidrunimahla ja 100 grammi kaerahelbeid. Lahjendage segu kummeli puljongi, vadaku või keedetud veega. Kandke eelnevalt puhastatud nahale 20 minutit, loputage sooja veega.
Koorimine tõhusaks puhastamiseks
Näo koorimist saab teha üks kord nädalas. Selleks ei pea te salonge külastama, sest saate seda protseduuri läbi viia kodus. Näopuhastus viiakse läbi koorimisega. Saate seda ise valmistada. Kõige populaarsemad puhastavad koostisosad on kohv ja meresool.
Lisage kohvipaksule näputäis soola, 1 spl oliiviõli, teelusikatäis suhkrut, 2-3 tilka lavendliõli. Segage segu korralikult, kandke näole, loputage 10 minuti pärast sooja veega. Normaalse ja kuiva naha jaoks sega 1 spl meresoola munakollase ja hapukoorega. Masseerige näole, loputage 10-15 minuti pärast. Rasuse naha korral asendage hapukoor mis tahes muu kääritatud piimatootega - seerum, keefir, madala rasvasisaldusega hapukoor.
Ärge unustage, et näo noorendamine on võimatu ilma toitumise ja tervisliku eluviisi muutmata. Selleks, et nahk oleks noor ja hoolitsetud, on vaja loobuda halvadest harjumustest, samuti mitmekesistada dieeti vitamiinide ja mineraalidega. Dieet peab sisaldama karoteeni, A-vitamiini ja kiudaineid sisaldavaid toite (kõrvits, porgand, apelsin, banaan ja nende mahl, igat tüüpi kapsas, kala, pähklid).
Kasutades lihtsaid massaaživõtteid ja omatehtud kosmeetikat, taastate oma naha endise atraktiivsuse ning selleks pole vaja ei kalleid protseduure ilusalongides ega imporditud kreeme ja maske, mis lubavad uimastamist alates esimesest kasutamispäevast. Nagu öeldakse: "Majad ja seinad aitavad". Ja koos suure sooviga muuta ennast paremaks, võite saavutada palju enamat.